企業機關團體員工訓練

企業機關團體訓練課程 —打造身心靈職場幸福力

從「Quiet quitting」後的反思，到預防職場倦怠、提升心理安全與幸福感，

更多企業越來越把心理健康、全人健康（工作生活平衡、情緒智能、自我照護）納入常態性的學習與支持。

在快速變動的市場環境中，企業的核心競爭力來自於人才的持續成長與組織的敏捷調整。

我們結合當代的行為科學、領導風格、情緒管理、資產規劃與全人發展等理念，幫助企業提升主管及員工們的抗壓能力、溝通效能及職涯發展潛能。

透過理論與實務相結合的方式，協助學員能夠學以致用，真正轉化為工作效能與組織績效的提升。

如何讓員工在工作中保持專注、健康、幸福感？

我們設計了一系列結合身心靈健康 × 職場應用×資產管理的演講主題，

協助組織提升績效，同時照顧員工的身心靈平衡。

✨演講主題參考（可單場講座，也可規劃系列課程）

主題	學習目標
1.轉化壓力提升心靈復原力：打造不被擊倒的職場韌性	學會用呼吸與專注，提升抗壓性與復原能力，把壓力轉化成更多行動能量。
2.失眠OUT：健康好眠很簡單	學習多樣技巧，打造優質睡眠能量。
3.正念工作術：專注當下，提升效率與幸福感	運用正念（Mindfulness）改善分心與焦慮。
4.情緒管理技巧：讓壞情緒變成好幫手	學習識別與轉化情緒，提升人際溝通品質。
5.能量補給站：職場人的身心靈自我照護	運用各種日常小技巧（飲食、呼吸、心態）預防身心倦怠感。
6.身心合一：用簡單冥想與伸展開啟高效的一天	學習正能量自我催眠法，體驗 5 分鐘快速調整自我的方法。
7.找到內在動力：把工作變成自我成長的旅程	幫助員工探索工作的價值感與使命感。
8.快樂腦科學：如何以正向思維提升工作表現	以心理學＋腦科學解密「快樂帶來高效率」。
9.高效溝通術：聽懂需求，說到對方心裡	增強傾聽與表達，改善跨部門合作。
10.催眠放鬆減壓：調整身心靈安定，健康減壓，改善入睡困難	呼吸法、漸進式肌肉放鬆、心理壓力調適技巧。
11.職涯規劃與生涯設計：打造未來藍圖	從現在出發的生涯設計，提升留任與發展動力。
12.適才適用：發掘員工優勢與角色定位	運用科學指紋型態認識自我特質，找到更適合發揮所長的部門與職位。
13.投資思維與經營決策：從房地產經營看企業投資策略	把不動產選址、風險評估的概念延伸運用到企業經營與投資決策。
14.企業資產價值與波動風險評估：企業如何因應不動產市場變化	不動產風險辨識、價格波動影響與企業因應之策略。
15.不動產理財智慧：協助員工培養從事房地產投資的敏銳洞察力	傳授專業房地產知識與實務，提升員工投資不動產的風險管理意識

✨其他訓練主題:

校園霸凌防治講座、教師反霸凌措施與團體輔導技術、助人者輔導策略與技巧、憂鬱症與自殺防治講座、酒癮、藥癮防治講座、藥癮戒治模式與實務、藝術治療技巧、親職教養策略講座、婚姻情感教育訓練講座、人際溝通技巧系列講座、自我催眠放鬆減壓技巧、催眠與超強記憶術應用、心智繪圖課程、潛意識溝通團體、催眠治療理論與臨床應用技巧、催眠技巧與教育實務應用、指紋心理分析技巧訓練、預見未來生涯規劃訓練...等。

如有專題講座、企業培訓、心靈成長課程、專業督導或相關教學合作的需求，歡迎以Email或官方LINE與我們聯繫。

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